Regelmaat & Bewegen

Regelmaat in je leven is belangrijk om vitaal te zijn en te blijven. Geen sporten maar bewegen. Bij sport ligt de nadruk te vaak op presteren. Daar lijkt een zekere dwang bij te zitten. Vital 4 Skool wil dat jongeren in alle vrijheid kiezen om meer te gaan bewegen om hun vitaliteit te versterken. Als cateraar kunnen wij u als school een aantal ‘beweeg concepten’ aanbieden. In overleg met uw sectie Lichamelijke Opvoeding kan er een activiteit worden uitgerold waarmee we gezamenlijk uw leerlingen en medewerkers in beweging kunnen krijgen.

Battle 4 the Fittest

Eén van de Regelmaat & Bewegen concepten is de Battle 4 the Fittest. Op een ongedwongen manier wordt door een professioneel team van bewegingsdeskundigen de vitaliteit van jongeren of medewerkers getest. Fitheid is een term die iedereen begrijpt maar waarvan niet altijd duidelijk is wat het precies betekent. Tijdens de Battle 4 the Fittest wordt de fitheid getest aan de hand van de vijf grondmotorische vaardigheden: uithoudingsvermogen, kracht, coördinatie, lenigheid en snelheid. De deelnemers gaan een battle met zichzelf aan om vitaler te worden.